鶏そぼろ 小松菜ナムル 炒り卵 ピーマンの味噌和え レンコンのきんぴら ささみとキャベツのごまダレ和え ドライトマト ご飯が見えない今日のお弁当。 朝はご飯炊いて、 炒り卵しただけ。 いつもながらの10分弁当（ご飯の炊き時間除く）です。 でも、今日のお…