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mealdays

主に食べること 電子レンジや化学調味料を使わない暮らし

焼き鮭弁当

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焼き甘鮭

ゆで卵

大学芋

ごぼうのきんぴら

トマト

ごぼうと大根のぬか漬け

玄米ごはん

塩昆布

 

こんな時間に今日のお弁当。

大学芋の作り置きはやはり美味しくない。。。

昨晩思いつきで作って、

出来たてはすっごくおいしかった。。。♡

ごぼうのぬか漬けが最近は好きです。

美味しい麹が手に入ったので、

甘酒、塩麹、醤油麹と色々作ってます。

ぬか漬けの乳酸菌に、

麹菌。

菌ライフ万歳♩