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mealdays

主に食べること 電子レンジや化学調味料を使わない暮らし

肉巻き弁当

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人参とジャガイモの肉巻きトマト煮込み

ジャガイモトベビーリーフのサラダ

スチームさつまいも

人参のぬか漬け

玄米ごはん

 

昨晩、肉巻きがおかずだったので、

そのうち何本かを取り置いて、

今朝はトマトペーストで味付け。

サラダは、肉に巻ききれなかったジャガイモをざっと炒めたものとベビーリーフにバルサミコ酢を和えたもの。

さて、夕飯はグリーンカレー