鮭弁当 3連続

2/21

 焼き鮭

ミニトマト

里芋と手羽元の煮物

シラスサラダ

玄米ごはん

2/22

鮭フライ

にんじんしりしり

ハナビラタケの炒め煮

ベビーリーフサラダ

五分搗き米ごはん

イカ昆布

2/23

鮭マリネ

鶏団子

小松菜の胡麻和えお浸し

ミニトマト

にんじんしりしり

菊菜の茎のぬか漬け

旅のあとはお料理にイマイチ身が入らず、、、

とりあえず鮭を買って毎日食べ続けました。

でも、焼き、フライ、マリネにすると、

毎日鮭でも意外に飽きなくて、

これならこれからもできそうだなーと思ったのでした。

オムライス弁当

オムライス

トマト

カブのぬか漬け

キノコマリネ

肉じゃが

いちご

ミネストローネみたいなスープの微妙な余りを煮詰めて、

ケチャップ足して、

そこに冷やご飯をいれて、

なんちゃってチキンライス。

あとは余り物をとにかく詰め込んで、

冷蔵庫に余分なものが残らないように。

そんなこんなで今晩から旅へ。

ブリの照焼き弁当

ブリの照り焼き

いちご

さつまいものオリーブオイル焼き

キノコのマリネ

もやしナムル

玄米ごはん

わかめふりかけ

ブリの照り焼きに見えませんが、

黒い塊がブリの照り焼き。

春っぽさが日々強まって、

やっと少しホッとできるのかな…と。

でも、花粉はこわいなぁ。。。

三色弁当

 水菜のオリーブオイル炒め

炒り卵

鶏そぼろ

椎茸チーズグリル

蒸しさつまいも

弁当よりチョコレイト作らなくては！！！

と焦った朝のお弁当。

私のなかでは、

テキトーという言葉があいすぎるお弁当。。。

チョコレイトも簡単なものでしたが、なかなかうまいことできました◎

セロリ肉巻き弁当

セロリの肉巻きナンプラー風味

カラフルニンジングリル

トマト

もやしナムル

アボカドポテトサラダ

白菜の甘酢漬け

 かぶのぬか漬け

玄米白米混ぜごはん

最近、朝が起きられない。。。

明日は起きなくては。

だってバレンタイン。。。

そんなわけで、明日の朝活はチョコレイト。

目玉焼き弁当 その２

目玉焼き

水菜

ウィンナー

ほうれん草のおひたし

トマト

椎茸チーズ焼き

ケチャップライス

オムライス…が、めんどくさくなり、

目玉焼きにしちゃったお弁当。

過去を遡ったら同じことをしていました。

成長してないな、私。笑

珍しくウィンナーを買ったりしてみたり。。。

あると便利ですね。

昔、通ってたバーでは、

ソーセージも自家製だったなーと思い出しました。

でもやっぱり、

これは自分で作る気にはならないな。

揚げシュウマイ弁当

揚げシュウマイ

ほうれん草のおひたし

白菜の甘酢漬け

パルミジャーノチーズ

トマト

玄米ごはん

わかめふりかけ

しょっちゅう登場のシュウマイ…

冷凍庫にあると、

夕飯には出さずにお弁当にちょい使いしたくなる。。。

今日は解凍したのを揚げてみた。

美味しかったです。

今日の朝活は、

バター卵不使用のスコーンとグラノーラ。

作るとストレス解消。

でも、あれば食べたくなって食べる。。。

これって、やっぱり太るかな。。。

いや、太るよな。